SUSU IBU TERBAIK

Susu ibu mempunyai banyak khasiat. Susu ibu juga merupakan makanan dan minuman terbaik untuk bayi lebih-lebih lagi di awal usia 6 bulan. Sebaik sahaja selepas melahirkan, ibu akan mengeluarkan susu pekat kekuningan yang dinamakan kolostrum.

Apa itu KOLOSTRUM???
Merupakan susu pertama yang dihasilkan selepas kelahiran. Kandungan proteinnya adlah tiga kali ganda melebihi susu ibu biasa. Ia juga mengandungi antibodi yang tinggi serta lebih sel darah putih.
Selain itu, kolostrum juga mengandungi :

1.     Antibodi yang melindungi bayi dari penyakit dan alahan

2.     Faktor pertumbuhan untuk mengmatangkan usus bayi

3.     Protein, vitamin A dan vitamin C

4.     Bahan pelawas yang mencegah bayi dari sakit kuning

So to all mommies, jangan sia-siakan peluang yang ada. Manfaatkan susu ibu yang telah dianugerahkan oleh Allah S.W.T. Apa yang penting kita mesti cekal dan sabar kerana tanpa usaha kejayaan tidak akan datang bergolek.

SET BREASTFEED

• ALFALFA
• ESP
• OSTEMATRIX 

 

RAHSIA BANGSA YAHUDI MEMBESARKAN ANAK

Menurut seorang penuntut phD yang melakukan kajian tentang bangsa Yahudi, ada beberapa fenomena menarik tentang bangsa ini.

Bermula dari persiapan seorang ibu untuk melahirkan zuriat. Siibu akan sering menyanyi dan bermain piano dan si ibu dan bapa akan membeli buku metamatik dan menyelesaikan masalah matematik bersama suami. Tujuannya untuk melatih janin di dalam kandungan agar menjadi genius apabila dewasa kelak.

Dari segi pemakanan, sejak awal mengandung mereka gemar sekali memakan kacang badam dan korma bersama susu dan untuk tengah hari makan utama mereka ialah roti dan ikan tanpa kepala bersama salad yang digaul dengan badam dan berbagai jenis kekacang. Menurut mereka daging ikan sungguh baik untuk perkembangan otak dan kepala ikan mengandungi kimia yang tidak baik yang dapat merosakkan pengembangan dan penumbuhan otak anak di dalam kandungan. Tambah lagi, ibu-ibu mengandung wajib untuk makan PIL MINYAK IKAN.

Dari segi menu mereka pula, mereka gemar sekali memakan ikan (hanya isi atau fillet) dan biasanya daging tidak akan ada bersama di meja jika ada ikan, menurut mereka, campuran daging dan ikan tak elok dimakan bersama. Salad dan kacang adalah suatu kemestian, terutama badam.

Mereka akan memakan buah buahan dahulu sebelum memakan hidangan utama. Menurut mereka, dengan memakan hidangan kabohidrat (nasi atau roti) dahulu kemudian buah buahan, ini akan menyebabkan kita merasa mengantuk dan lemah dan payah untuk memahami pelajaran disekolah.

Di Israel juga, orang yang merokok akan di'persila' keluar rumah. Menurut kajian, nikotin dapat merosakkan sel utama pada otak manusia dan akan melekat pada genes, ini bermakna keturunan perokok bakal membawa generasi yg cacat otak ( bodoh atau lembab). Namun ironinya, pengeluar rokok terbesar ialah Israel sendiri!. Harga sekotak rokok (pada 2005) di Singapura ialah USD 7, dan sikap pemerintahnya juga terlalu ketat terhadap rokok. Sebab itulah, Singapura setanding dengan negara maju sedangkan negaranya hanyalah sebuah pulau kecil. Berbanding di Indonesia harga rokok hanya USD .70.. dan begitu juga di Malaysia, rokok boleh didapati dengan murah dan mudah. Jadi, lihat sendiri, betapa ramai remaja Malaysia yang 'kurang' menjadi...

Pemakanan anak-anak juga cukup dikawal, makanan awal ialah buah buahan bersama kacang badam, diikuti dengan menelan PIL MINYAK IKAN. Kanak-kanak Yahudi sungguh bijak dan rata-rata mereka memahami 3 bahasa iaitu Hebrew, Arab dan Inggeris dan sedari awal lagi mereka telah dilatih bermain piano dan violin, ini adalah suatu kewajipan. Menurut mereka bermain muzik dan memahami nota notanya dapat meningkatkan lagi IQ kanak kanak dan sudah tentu bakal menjadikan budak itu bijak. Menurut saintis Yahudi, gegaran musik dapat stimulate (semacam senaman untuk otak) maka itu terdapat ramai sekali genius musik terdiri dari kaum Yahudi.

Banyak lagi dapatan dalam kajian beliau tentang kehebatan dan kebijaksanaan bangsa Yahudi. Moga kita dapat menceduk apa yang baik yang diamalkan oleh bangsa Yahudi ini.

Selain itu, amalan tersebut mirip dan ada persamaan seperti yang dianjurkan oleh Islam. Malangnya, kita tidak mengambil iktibar daripada apa yang telah dianjurkan oleh Agama kita sendiri. Walllahulam.

Sumber : Wardina Safiyyah FB

SET KESIHATAN ANAK-ANAK

• MEALSHAKES
• OMEGA GUARD
• OSTEMATRIX

 

 

PENURUNAN BERAT BADAN YANG BERKESAN

Ramai yang telah cuba pelbagai cara untuk menurunkan berat badan, samada secara kawal pemakanan dan minuman, senaman dan pengambilan suplemen. Ada yang berjaya menurunkan berat badan dan ada juga yang tidak berjaya. Adakah cara menurunkan berat badan itu tidak berkesan? Asas kepada penurunan berat badan adalah pengawalan kalori ditambah dengan senaman. Ia adalah satu jangka masa yang lama untuk melihat hasil yang memuaskan.

1. Disiplin dan komited

Untuk menurunkan berat badan secara berkesan, kita haruslah komited dan berdisplin. Disiplin dari segi bentuk pengawalan pengambilan kalori dan mengawal nafsu makan. Komited dari segi mengutamakan senaman sekurang-kurangnya 3 kali seminggu dalam kehidupan. Untuk mendapatkan disiplin dan komited ini, anda harus memberi tumpuan yang penuh terhadap cita-cita untuk menurunkan berat badan. Penumpuan haruslah diberi kepada pengurusan pelan pemakanan seharian dan kehidupan seharian yang aktif. Cukup sekadar kita berkebun atau melakukan gerakan-gerakan aktif yang bertujuan untuk membakar kalori.

2. Sentiasa bermotivasi
 

Motivasi penting untuk anda semakin bersemangat untuk menurunkan berat badan. Motivasi boleh juga dengan mendengar kisah kejayaan orang yang telah menurunkan berat badan dan juga menetapkan saiz pakaian yang diidamkan. Carilah orang di sekeliling yang sentiasa memberi semangat dan peringatan kepada anda untuk menurunkan berat badan, mengingatkan anda agar dapat mengawal nafsu makan supaya tidak makan secara berlebihan. Anda akan sentiasa bermotivasi dan terus bersemangat untuk menumpukan perhatian menurunkan berat badan dalam jangka masa yang panjang.


3. Tetapkan target

Ingin menurunkan berat haruslah mempunyai target dalam jangka tertentu. Misalnya ingin menurunkan 5kg dalam masa 5 minggu, haruslah mempunyai pelan pemakanan dan pembakaran lemak yang konsisten secara berkemampuan. Jadikan target anda adalah realistik dan logik kerana ia perlukan masa untuk mencapai target penurunan berat. Untuk sentiasa mengingatkan dan memotivasikan diri, tampal lah target penurunan berat di dinding dan ia menguatkan lagi diri untuk mencapai target penurunan berat badan.


4. Amalkan pemakanan yang sihat

Pemakanan yang sihat digabungkan dengan pengambilan kalori yang rendah akan memudahkan proses penurunan berat badan. Namun pengambilan kalori rendah bukan bermaksud mengabaikan kenikmatan makanan. Makanan bersumberkan buah-buahan dan sayur-sayuran serta bijiran dapat membantu anda untuk mengawal pengambilan kalori. Di samping itu, pengambilan gula perlu dikurangkan kerana ia mampu menyumbang kepada pengambilan kalori berlebihan. Pengambilan garam dalam pemakanan juga perlu di kawal kerana ia turut menggangu pola pemakanan yang sihat.

 

**di petik dari sumber 

TERDAPAT BEBERAPA CADANGAN SUPLEMEN SET UNTUK MENGURUSKAN BADAN DARI SHAKLEE

1. BAKAR LEMAK

PRODUK : LECHITIN & OMEGA GUARD

FUNGSI : Bertindak sebagai pemecah dan pembakar lemak/kolesterol

2. BUANG LEMAK

PRODUK : ALFALFA & HERBLAX

FUNGSI : Bertindak untuk membuang lemak dan toksin dalam badan

 

3. BINA OTOT

PRODUK : CINCH/ESP

FUNGSI : Bertindak untuk mengekalkan otot semasa menurunkan berat badan serta menegangkan kulit kendur/menggeleber.

UNTUK KETERANGAN LANJUT